Photo prise après l'un de mes entraînements, dans la cour arrière chez moi à Montréal. C'est ma coloc Violène qui a gentiment prise des photos de moi en rafale en sautant. Merci Violène!
Entraînement avec l'équipe de Team In Training samedi le 11 décembre. Pour ceux et celles qui ne m'ont pas vu, je suis en bas vers la gauche, avec un manteau rouge et une tuque noire. Cette journée là, nous avons couru 18 km.Bien le bonjour à vous chers parents et ami(e)s,
Une bonne nouvelle à vous annoncer: je passe dans l'Action d'Autray, le journal de ma région (région Lanaudière pour ceux qui ne savaient pas), youhou! Il y a une belle page qui parle de mon projet de marathon avec la Société de leucémie et lymphome du Canada. Voici le lien si vous voulez lire l'article: http://www.pressdisplay.com/pressdisplay/fr/viewer.aspx
(J'espère que le lien fonctionne!)
Mon entraînement avance bien, me voilà rendue à un total de 256,5 km de couru depuis le début de mon entraînement le 6 novembre dernier. Avec l'hiver qui est maintenant bien installé, je dois avouer que ce n'est pas toujours évident de courir avec la neige sur les trottoirs parfois mal déneigés. Mais on s'y habitue et ce n'est certainement pas ce petit détail qui va m'arrêter! :-)
Samedi dernier, à la dernière séance d'entraînement de groupe avec Team In Training, nous avons couru 22 km, soit plus d'un demi-marathon (qui est 21,1 km). C'est ma plus grosse distance à vie, car le plus loin que je m'étais rendue est un demi-marathon. La course a bien été, mais c'était assez difficile de courir dans la gadoue (la "slush") sur les trottoirs. Par contre, côté température, il ne faisait pas trop froid et on avait même une belle petite neige du temps des Fêtes pour nous accompagner. À ce propos, malgré la période des Fêtes, je dois continuer mon entraînement et je devrai courir respectivement 22 et 25 km les 26 décembre et 2 janvier prochain. Vous penserez à moi! ;-)
Par ailleurs, grâce à vos généreux dons, ma levée de fonds va super bien. J'en suis maintenant à 5825$ d'amassé! J'ai donc pratiquement atteint mon minimum qui est 6000$. Étant donné que ça se passe bien et qu'il me reste jusqu'au 20 mars pour amasser des fonds, je me suis lancée un nouvel objectif assez ambitieux: celui d'amasser 10 000$ pour la Société de leucémie et lymphome du Canada. J'ai donc encore besoin de votre aide pour en parler à vos ami(e)s ou pour m'aider en me faisant un don si vous n'avez pas encore eu la chance de le faire. Je vous remercie beaucoup de votre soutien à cette cause pour la recherche sur les cancers du sang.
Pour ceux qui sont curieux de savoir les distances que je cours et le temps que cela me prend, je joints ma fiche d'entraînement pour le mois de décembre. Je dois vous avouer qu'avec la neige, ça me prend un peu plus de temps que la normale pour parcourir la même distance. Mais d'un autre côté, c'est bon pour les jarrets!
| Date | Temps | Distance | Date | Temps | Distance | |
| 1er décembre | --------------- | ------ | 16 décembre | --------------- | ------ | |
| 2 décembre | 1 h 11 min. | 12,1 km | 17 décembre | 57 min. | 8 km | |
| 3 décembre | --------------- | ------ | 18 décembre | 2 h 40 min. | 22 km | |
| 4 décembre | 1 h 32 min. | 14 km | 19 décembre | --------------- | ------ | |
| 5 décembre | --------------- | ------ | 20 décembre | --------------- | ------ | |
| 6 décembre | 56 min. 13 sec. | 8 km | 21 décembre | 1 h 10 min. | 12,3 km | |
| 7 décembre | 58 min. | 8 km | 22 décembre | 1 h 00 min. | 8 km | |
| 8 décembre | --------------- | ------ | 23 décembre |
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| 9 décembre | 1 h 09 min. | 10 km | 24 décembre |
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| 10 décembre | --------------- | ------ | 25 décembre |
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| 11 décembre | 2 h | 18 km | 26 décembre |
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| 12 décembre | --------------- | ------ | 27 décembre |
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| 13 décembre | 56 min. 06 sec. | 9,4 km | 28 décembre |
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| 14 décembre | --------------- | ------ | 29 décembre |
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| 15 décembre | 58 min. | 8 km | 30 décembre |
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| 31 décembre |
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| Distance totale : | 137,8 km (Total : 256,5 km) |
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Enfin, en cette période des Fêtes, je profite de l'occasion pour vous souhaiter un très joyeux Noël, ainsi qu’une belle et heureuse année 2011, remplie de santé, de projets, d'amour, et de bonheur.
Joyeuses Fêtes et merci encore pour votre généreux appui!
Geneviève Sylvestre xxx
Salut GS, c’est tout à fait par hasard, au gré de mes explorations des blogs, que j’ai atterri ici.
RépondreSupprimerIntéressant ce blog, dis donc. Bravo! Tes autres blogs prouvent que tu aimes voyager. (Moi, je suis plutôt philosophique).
NOTE. Mon blog parle de la connaissance de soi. Si le coeur t'en dit, tu es bienvenue.
Je souhaite partager avec vous tous comment le Dr Itua m'a sauvé la vie avec ses puissants médicaments à base de plantes. On m'a diagnostiqué un cancer de la bouche / des ovaires dont je souffrais depuis 5 ans sans aucun traitement positif jusqu'à ce que mon fils vienne à moi à l'hôpital J'étais allongé sur mon lit en train de mourir en attendant que Dieu appelle mon nom pour le rejoindre au paradis.
RépondreSupprimerMon fils était tellement excité le jour même où il a rencontré le Dr Itua sur Blogspot, nous avons décidé de l'essayer, alors que nous, les Américains, avons tellement peur de faire confiance aux Africains, mais je n'ai vraiment pas le choix de choisir la vie entre les deux. pour le Dr Itua Herbal Medicine, dieu souriant, il était un homme bon avec un don divin. Le Dr Itua nous a envoyé le médicament à base de plantes c'était trois bouteilles. Je le prends pendant trois semaines comme instructeur et ces remèdes à base de plantes me guérissent, guérissent mon cancer de la bouche / de mon ovaire complètement Je vis depuis 9 mois maintenant avec une vie en bonne santé et plus de symptômes.
Je sponsorise le Dr Itua lors d'un séminaire sur le brevet dans Advert on Cancer auquel mon fils participera également. Un autre brevet, le Dr Itua, a été guéri de toutes sortes de maladies humaines, même si vous êtes malade d'une maladie comme l'épilepsie, le cancer du sein ou la prostate. , Cancer de la gorge, cancer de la thyroïde, cancer de l’utérus, fibrome, angiopathie, ataxie, arthrite, cancer du cerveau, vih ,. Cancer vaginal, herpès, cancer du côlon-rectal, maladie chronique. Scoliose latérale amyotrophique, tumeur cérébrale, fibromyalgie, toxicité de la fluoroquinolone, myélome multiple, tachymathérapie, leucémie, leucémie, cancer du foie,
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Cancer des testicules,
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